中心睡眠测试还是居家睡眠测试更适合您？

无论是您的医生、伴侣、朋友还是您自己建议您可能患有睡眠障碍，您都已决定进行睡眠测试，而且您不会后悔的。这是掌控自身健康和幸福的重要一步。睡眠障碍正日益流行，每年影响着7000万至8000万美国人。一旦您决定进行睡眠测试，您还有另一个选择需要考虑。如果您的医生允许您选择，您可以选择在睡眠中心进行测试，或者选择居家睡眠测试。一晚的睡眠测试就能彻底改变您的生活和睡眠质量。以下是您在选择睡眠测试时应该了解的信息。

居家检测

我们中的许多人生活忙碌，晚上只想待在自己舒适的床上。因此，居家检测对很多人来说似乎很有吸引力。虽然这种检测在某些方面更方便、更经济，但它的全面性也稍逊一筹。

它检查什么

由于居家测试所需的设备较少，也不需要睡眠专家，因此它无法像中心测试那样进行深入分析。居家测试通过监测呼吸暂停或完全停止的情况来评估是否患有睡眠呼吸暂停。它会测量您的呼吸能力、呼吸深度和呼吸用力程度。但居家测试无法告知您睡眠时长或睡眠质量。.

工作原理

医生开具处方后，您可以前往诊所领取睡眠监测仪，或者选择送货上门。监测仪体积小巧，大多数人都能轻松携带。它由三个部分组成：腰带、鼻罩和指夹。监测仪通过这三个部分测量气流和血氧水平。设备会附带使用说明，但与中心进行的睡眠测试不同，这里没有睡眠专家在场解答您的疑问。患者需要保持正常的夜间作息习惯。测试结束后，您需要将设备归还，以便医生分析数据。.

优秀候选人

如何判断自己是否适合进行居家睡眠测试？如果医生怀疑您患有睡眠呼吸暂停，他很可能会做出判断。居家睡眠测试仅检测睡眠呼吸暂停。睡眠医学研究领域的权威专家莫斯塔法维博士指出：“居家睡眠测试适用于睡眠控制良好的年轻人，他们很可能只是患有睡眠呼吸暂停。居家测试只能检测出是否存在睡眠呼吸暂停的迹象。”

中心内检测

中心检测能提供更深入的分析。虽然需要离开家一晚，但它也能检测出多种睡眠问题。.

它检查什么

这些中心不仅能更准确地诊断核心问题，还能检测阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、发作性睡病和周期性肢体运动障碍等特定疾病。“中心检测可以测量和监测许多不同的指标。心电图可以检测出心律失常——这是一项很大的优势。它还能测量肌肉及其活动，例如MSPT（一种用于检测日间嗜睡、呼吸暂停和低血压的测试）。”莫斯塔法维医生说道。.

工作原理

抵达中心后，热情的工作人员和睡眠专家会立即接待您。他们会向您介绍中心的情况，并告知您当晚的安排。我们的目标是让您在中心的夜晚尽可能地接近在家时的睡眠体验。这意味着您需要穿着同样的睡衣，保持同样的个人卫生习惯，服用同样的药物，并养成与在家相同的睡前习惯。房间的布置与酒店类似，所以您不必担心会感觉像身处实验室。.

他们需要观察您7小时的睡眠模式，但任何睡眠时间都能提供很多信息。您可以随时提问，第二天早上就可以回家了。睡眠专家分析完您的睡眠模式后，会做出诊断并发送给您的医生，由医生将信息转达给您。.

优秀候选人

几乎每个人都非常适合进行中心睡眠测试。莫斯塔法维博士表示：“我们强烈推荐中心睡眠测试，对于老年人或存在其他潜在病因或健康问题（例如精神健康问题、脑部问题、心脏问题、肌肉问题、肺部疾病等）的人来说，中心睡眠测试的效果最佳。”

它如何帮助了其他人

如果您或您认识的人对前来接受检查犹豫不决，以下是我们睡眠检查中心的一些近期患者经历。.

“从第一次电话预约到睡眠研究中心的技师，整个体验都非常棒！请继续保持！”

Sonya S.，加利福尼亚州洛杉矶

“我在西科维纳的睡眠监测中心体验非常愉快。我之前也做过居家睡眠监测，但这次的体验远胜于此，我自己也是一名呼吸治疗师，所以我很清楚这一点。卡梅伦先生耐心、友善、知识渊博。我甚至还从他身上学到了东西。”

Mayra T.，西科维纳

“感谢您对我的关心和照顾。还要感谢在我进行夜间睡眠诊断检查期间的技术人员。他非常细心，耐心解答了我紧张时提出的所有问题。没过多久，我就完全放松下来，享受了整个过程。”

VE，加利福尼亚州阿尔塔迪纳

一夜胜千金

一晚的睡眠测试就能彻底改变您的睡眠状况。确诊后，您的情绪、健康状况以及人际关系都将得到改善。我们深知睡眠不足、疑似睡眠障碍带来的困扰。让我们来帮助您。请联系我们如有任何疑问或想立即预约睡眠测试，

Kim RD、Kapur VK、Redline-Bruch J、Rueschman M、Auckley DH、Benca RM、Foldvary-Schafer NR、Iber C、Zee PC、Rosen CL、Redline S、Ramsey SD。阻塞性睡眠呼吸暂停的家庭诊断与实验室诊断的经济评价。SLEEP2015;38(7):1027–1037。

Jean-Louis G、Zizi F、Clark LT、Brown CD、McFarlane SI。阻塞性睡眠呼吸暂停和心血管疾病：代谢综合征及其组成部分的作用。临床睡眠医学杂志。2008；4(3)：261-72。.