参加评估
请评估你在每种情况下打瞌睡的可能性。务必诚实作答——没有对错之分。.
本工具仅供参考，不构成医疗建议。它不能替代专业诊断或治疗。如有任何医疗问题，请咨询合格的医疗保健专业人员。.
为什么爱普沃斯量表很重要
白天过度嗜睡影响着数百万美国人，也是阻塞性睡眠呼吸暂停的主要症状之一。Epworth嗜睡量表提供了一种标准化的方法来量化这种嗜睡程度，因此对患者和医生都很有价值。.
保险公司越来越倾向于要求提供爱普沃斯睡眠量表（ESS）评分来证明睡眠研究的医疗必要性。您的评分结合您向医生报告的临床症状，有助于确定是否需要进行睡眠研究。这在加州的大多数PPO、HMO、联邦医疗保险（Medicare）和加州医疗补助计划（Medi-Cal）中都是标准做法。.
如果你的得分表明你过度嗜睡，下一步通常是进行家庭睡眠测试——这是一种方便的、经 FDA 批准的诊断工具，可以在你睡在自己的床上时监测你的呼吸。.
免费 PDF表格
爱普沃斯嗜睡量表
下载可打印的ESS评分表，手写填写后带给您的医生。表格包含评分指南和结果解读表。.
我们尊重您的隐私。您可以随时取消订阅。.
分数解读
0-7 — 普通的
不太可能出现过度嗜睡
8-9 — 平均的
平均日间嗜睡程度
10-15 — 过多的
考虑咨询医生
16-24 — 严重
寻求医疗救助
关于ESS的常见问题
什么是爱普沃斯嗜睡量表？
Epworth嗜睡量表（ESS）是由澳大利亚墨尔本Epworth医院的Murray Johns博士开发的一种经过验证的自评问卷。它通过询问您在八种常见日常情境中打瞌睡的可能性来测量您的日间嗜睡程度。.
ESS评分是如何计算的？
8道题每题得分0到3分，0分表示您绝不会打瞌睡，3分表示您极有可能打瞌睡。总分范围为0到24分。10分或以上可能表明您白天过度嗜睡，需要进一步评估。.
我的ESS分数是什么意思？
0-7 分表示正常的日间嗜睡。8-9 分表示平均嗜睡程度。10-15 分表示您可能过度嗜睡，应考虑咨询医生。16-24 分表示严重过度嗜睡，应立即就医。.
为什么我的保险需要进行爱普沃斯量表测试？
许多保险公司要求完成爱普沃斯嗜睡量表（ESS）才能批准睡眠研究的医疗必要性。您的ESS评分，结合您向医生报告的临床症状，有助于确定睡眠研究的医学必要性。这在大多数PPO、HMO、Medicare和Medi-Cal计划中都是标准做法。.
ESS可以诊断睡眠呼吸暂停吗？
不，仅凭 ESS 量表无法诊断睡眠呼吸暂停或其他任何睡眠障碍。它是一种筛查工具，有助于识别白天过度嗜睡，这是睡眠呼吸暂停的常见症状之一。确诊需要进行睡眠研究，例如居家睡眠测试或实验室多导睡眠图检查。.
我应该多久进行一次爱普沃斯嗜睡量表测试？
您可以随时进行 ESS 测试来评估您的日间嗜睡情况。它通常用作初步筛查，然后定期进行测试以跟踪变化，尤其是在开始治疗睡眠障碍之后。许多睡眠医生建议在治疗期间每隔几个月重新进行一次测试。.